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何为压力荷尔蒙? 

  • 当大脑接收到「压力」后,讯息会传到下视丘→ 脑下垂体→再到肾上腺,肾上腺会分泌皮质醇(俗称压力荷尔蒙)来应付压力。 

  • 在应付压力(对抗或逃走反应 fight or flight) 中 扮演重要角色,故又被称为「压力荷尔蒙」 。 

  • 短期间是一种自然的生理反应,有助身体在压力 下回复体内平衡

五点唾液压力荷尔蒙检测


真实案例

  • 压力荷尔蒙节律失调,晚上睡不好,白天又疲倦!


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